Những người béo phì thường sẽ bị ảnh hưởng về các vấn đề ngoại hình. Tuy nhiên, việc béo phì còn là một trong những yếu tố lớn đến vấn đề sức khỏe như các bệnh về tim mạch và xương khớp.
Hiện nay rất nhiều người nhờ vào các chế độ tập luyện và ăn kiêng để đảm bảo tình trạng giảm mỡ thừa cơ thể, chủ yếu họ trăn trở về vấn đề ngoại hình sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc cá nhân. Nhưng thực chất đó chỉ là hình ảnh bên ngoài, nếu bạn tìm hiểu nhiều hơn chắc chắn bạn sẽ biết việc thừa cân còn ảnh hưởng khá nghiêm trọng trong các vấn đề bệnh lý.
Tiểu đường
Tiểu đường hay còn gọi đái tháo đường: Đây là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính phổ biến. Đây là loại bệnh ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề sức khỏe, những người bệnh tiểu đường thường mất khả năng sử dụng hoặc sản xuất insulin – hormone chuyển hóa đường trong cơ thể.
Theo huấn luyện viên Nguyễn Thanh Tùng (Hà Nội), có đến hơn 87% người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường bị thừa cân hoặc béo phì. Hai căn bệnh này đường là biến chứng của nhau xuất phát từ thói quen lười vận động, tập thể dục.
Tìm hiểu thêm: Tác dụng của mỡ trong cơ thể
Cao huyết áp
Tình trạng tăng huyết áp có liên quan đến vấn đề béo phì, thừa cân theo nhiều cách khác nhau. Thông thường, kích thước cơ thể lớn sẽ yêu cầu tim co bóp nhiều hơn nhằm cung cấp cho tất cả các tế bào trên cơ thể. Bên cạnh đó, lượng mỡ dư thừa có khả năng tăng cao gây tổn hại đến thận – bộ phận này giúp cơ thể điều hòa huyết áp.
May mắn rằng, việc tập tạ có thể giúp bạn điều trị cao huyết áp. “Một nghiên cứu vào năm 2011 tại Mỹ đã chứng minh các bài tập tạ có thể giúp huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương lần lượt giảm trung bình 16, 12 mmHG.
Bệnh tim
Các bệnh về tim mạch thường có ảnh hưởng lớn đến vấn đề sức khỏe như dễ gây hẹp xương, xơ cứng và tắc nghẽn mạch máu – qua đó làm gián đoạn hoặc không cung cấp đủ oxy đến não cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Lúc này, các cơ quan sẽ ngưng trệ, lần lượt bị phá hủy dẫn đến tử vong.
Theo Thanh Tùng, bệnh tim thường phổ biến ở những người béo phì. Nguyên nhân là do họ thường mang trong mình các tiền tố gây ra bệnh tim như cao huyết áp, lượng cholesterol và đường trong máu cao, lười vận động,…
Hội chứng ngưng thở khi ngủ
Một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe là chứng ngưng thở khi ngủ – đây là loại bệnh rối loạn giấc ngủ. Người bệnh thường có những giai đoạn ngưng thở hoàn toàn lặp lại nhiều lần trong đêm. Tuy nhiên, người bệnh thường không biết mình gặp phải vấn đề này.
“Người béo phì, họ thường có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao gấp 3 lần so với người bình thường. Nguyên nhân chính là người thừa cân có rất nhiều chất béo được lưu trữ quanh cổ, khiến đường thở nhỏ hơn dẫn đến trường hợp khó thở, ngáy to, thậm chí ngưng thở”, huấn luyện viên Thanh Tùng giải thích.
Tìm hiểu: những cách giúp bạn cân bằng sức khỏe và giảm mỡ thừa
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp thường thường liên quan đến vấn đề lão hóa hoặc các chấn thương. Tuy nhiên việc thừa cân cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm xương khớp. Vấn đề này có thể ảnh hưởng tới khớp tay, đầu gối, hông và lưng dưới.
Ngoài ra, việc trọng lượng cơ thể tăng lên có thể gây thêm áp lực và làm mòn các khớp và sụn. Thêm vào đó, những người có tỷ lệ mỡ cao sẽ có nồng độ các chất gây viêm trong máu nhiều hơn bình thường.
Ung thư
Ngay cả khi chưa thừa cân hoặc béo phì, việc tăng cân cũng đã ảnh hưởng khá lớn về tình trạng sức khỏe thậm chí là có nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Các tế bào mỡ có thể giải phóng một số hormone ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào và dẫn đến tình trạng ung thư. Không chỉ vậy, ăn uống không lành mạnh, lười vận động cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ảnh hưởng xấu trong thai kỳ
Đối với phụ sản, tình trạng thừa cân hay béo phì vẫn có nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, ngưng thở khi ngủ. Đồng thời, thai nhi cũng chịu ảnh hưởng khá lớn dẫn đến việc có nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh, sinh non và thai quá lớn.
